안전하게 코 푸는 방법

코가 막힌다는 것은 일상생활에서 의외로 심각한 스트레스가 된다. 그러나 사회적 체면과 건강을 생각한다면 아무 곳에서나 내키는 대로 풀 수만도 없는 일이다. 특히나 코를 너무 세게 풀면 고막이 파열되거나 코 뒤쪽의 이관에 세균이 거꾸로 올라갈 수 있기 때문에 주의 가 필요하다. 그리하여 나왔다 미국 의료 협회의 ‘안전하게 코 푸는 방법’. 이에 따르면 우선 한쪽을 가볍게 누르고 다른 한쪽으로만 풀어서 한 번에 한쪽만 풀어야 한다. 또 콧물이 쌓일 기회를 주지 말고 코가 막히면 자주 풀어줘야 한다. 이 때 부드러운 화장지를 사용하되 콧구멍이 트고 따끔따끔할 때에는 바셀린을 바르는 것이 좋다. 실내 공기를 습하게 만들고 콧물이 기도 안으로 흐르는 것을 가속화 하기 위해 가습기를 설치하는 것도 막힌 코를 뚫리게 하는 데 도움이 된다.


출처 : 과학향기